Porta la tua apnea a un livello superiore

FREEDIVER APNEA advanced

L’apnea come esperienza di libertà

Supera i tuoi limiti, migliora le tue performance e approfondisci le tecniche avanzate dell’apnea.

secondo livello

Il corso Advanced Freediver è pensato per gli apneisti che desiderano migliorare progressivamente le proprie capacità, aumentando tempi di apnea, distanza e profondità in modo sicuro e controllato. Attraverso sessioni teoriche, esercitazioni in acqua confinata e immersioni in acqua libera, acquisirai una maggiore consapevolezza del tuo corpo e delle sue potenzialità.

cosa include?

Durante il corso imparerai a:

Sviluppo teorico su tecniche e attrezzatura di apnea avanzata. Studierai autonomamente con il Freediver Touch™ (oppure il tuo istruttore può condurre sessioni in classe).

Una sessione in acqua confinata per imparare le tecniche di allungamento e rilassamento, così come affinare l’apnea statica e quella dinamica. L’obiettivo è di effettuare un’apnea statica di 2 minuti e 30 secondi (2 minuti per apneisti di età inferiore ai 18 anni) e un’apnea dinamica di 50 metri/165 piedi (40 metri/130 piedi per apneisti di età inferiore ai 18 anni).

Sessioni di acqua libera per fare pratica di immersioni libere più profonde e in assetto costante, insieme ad altre procedure di coppia e tecniche di soccorso. L’obiettivo è quello di effettuare un’immersione di apnea in assetto costante a 20 metri/65 piedi di profondità (15 metri/50 piedi per apneisti di età inferiore ai 18 anni)